20 maja (niedziela)

klub nieczynny

przepraszamy

26.05.2012 r.

VI EDYCJA MISTRZOSTW W WYCISKANIU SZTANGI

Kategorie wagowe:

- do 85 kg,

- od 85 kg do 105 kg,

- powyżej 105 kg.

Planowany program zawodów:

10:00 - 10:30 zapisy zawodników

10;30-11;00 komisyjne ważenie zawodników

11:00 otwarcie zawodów

11:10 - 13:00 rywalizacja zawodników

13:30 uroczyste zakończenie zawodów, wręczenie nagród

TYLKO W TYM DNIU ! :

- 50 % zniżki na abonamenty

- 20 % zniżki na suplementy

NOWOŚĆ !!!

Mas Wrestling

ZAPRASZAMY

Po wywołaniu zawodnik powinien wyjść na pomost w ciągu 1 min. Pierwszy z wywołanych zawodników zajmuje miejsce oznaczone kolorem czerwonym, z prawej strony od sędziego, drugi – miejsce oznaczone kolorem niebieskim, z lewej strony sędziego. Po wyjściu na pomost sędzia daje komendę – przygotować się.
Uczestnicy siadają naprzeciwko siebie, stopami opierają się o deskę oporową, rękoma chwytają pałkę ( zawodnik, który znajduje się na czerwonej stronie wybiera położenie rak – zewnątrz lub wewnątrz).Pałka powinna znajdować się równolegle nad deską oporową, dopuszcza się odchylenie końców pałki w dowolną stronę od osi deski na grubość pałki (3cm) przy tym środek pałki powinien być nad deską. Dłonie i palce nie powinny nakładać się na siebie.

Walka zaczyna się po komendzie arbitra uwaga, gotowi – pauza na 2-3 sekundy i start. Po zakończeniu pojedynku sędzie wyciąga rękę z otwarta dłonią wskazując zwycięzcę .
Przy spornym rezultacie arbiter zatrzymuje pojedynek gwizdkiem i podnosi do góry kciuki. W takim przypadku zawodnicy otrzymują dodatkową walkę, przy czym położenie rak na pałce nie zmienia się

Jeżeli w czasie podejścia jeden z zawodników otrzyma dwa ostrzeżenia od sędziego, to pojedynek przegrywa.
Podejście nie może trwać dłużej niż 2minuty, jeżeli po upływie tego czasu nie można wskazać zwycięzcy, pojedynek uważa się za nie rozstrzygnięty.
Przerwa między podejściami nie może trwać dłużej niż 1minutę

Przy wyniku 1:1 arbiter przeprowadza losowanie położenia rąk (wewnętrzne, czy zewnętrzne)przy pomocy monety.
W czasie jedynku zawodnik nie ma prawa opuszczać strefy zawodów bez zezwolenia sędziego. Jeżeli po upływie 3 min. zawodnik nie możne kontynuować walki przegrywa .

Po ogłoszeniu rezultatów arbiter podnosi do góry rękę zwycięzcy.

Po komendzie sędziego -przygotować się – zabrania się:
a) rozmowy między zawodnikami
b) rozmowy z arbitrem
c) chwytać za ręce przeciwnika
e) trzymania pałki na swojej stronie do startu
g) opierania pałki lub ręce o deskę oporu
h) opieranie nogami, tułowiem, lub głową o poprzeczne umocnienia deski oporu
i) wykręcania pałki na więcej niż 90 st. w stosunku do osi deski oporu

Przyznanie zwycięstwa
Zwycięstwo w podejściu przyznaje się jeśli zawodnik;
a) przeciągną (wyrwał) pałkę
b) przeciągnął zawodnika razem z pałką
c) przeciwnik oderwał obie stopy od deski oporu
d) przeciwnik otrzymał 2-gie upomnienie w danym pojedynku
e) przeciwnik przeniósł jedną lub obie nogi przez deskę oporu.
f) przeciwnik wypuścił pałkę – nawet 1 ręką
g) przeciwnik dotyka deski oporu lub jej bocznych umocnień tułowiem, głowa, kolanem, biodrami, lub opiera się nogami w boczne umocnienia, nie dotykaj ac jednocześnie jedną nogą deski oporu.

Zwycięstwo w pojedynku przyznaje się zawodnikowi:
a) przy wygraniu dwóch podejść w czasie jednego pojedynku
b) z wynikiem 2:0, jeżeli przeciwnik nie wyszedł na pomost w ciągu minuty po wywołaniu
c) z wynikiem 2:0 jeżeli przeciwnika wykluczono z pojedynku.
Obydwu zawodnikom zalicza się przegraną jeśli pierwsze podejście trwa dłużej niż 2 min. Za zwycięstwo zawodnik otrzymuje 1 punkt, za przegraną 0

Celluwell Sonic

Transdermalna Liposonikacja

Alternatywa dla Liposukcji

• zniszczenie komórek tłuszczowych już po 5 minutach zabiegu,
• redukcja grubości tkanki tłuszczowej o 10 mm już po 4 dwudziestominutowych zabiegach
• bezpieczeństwo i skuteczność poparta badaniami naukowymi

 Pierwszy taniec weselny 

OD 04.10.2009r. PROMOCJA WEEKENDOWA

Sobota 9:00 - 18:00 jednorazowe wejście 5zł

Osoby,które wykupiły kartę członkowską do 31.10.2008 r. a chcą ją zwrócić, mogą tego dokonać do 31.03.2009 r.

Po tym terminie karty przechodzą na własność.

Zniszczonych kart nie przyjmujemy.